-
Γιατί μου είναι τόσο δύσκολο να αποφασίσω;
Διαβάστε περισσότερα: Γιατί μου είναι τόσο δύσκολο να αποφασίσω;Καθημερινά καλούμαστε να πάρουμε κάποιες αποφάσεις στη ζωή μας. Από τις πιο απλές, μέχρι και τις πιο δύσκολες. Αποφάσεις που μας δυσκολεύουν και μας δημιουργούν άγχος. Πολλές φορές σε αυτές τις περιπτώσεις κάνουμε ένα βήμα μπροστά και δύο πίσω μέχρι να αποφασίσουμε, πράγμα το οποίο ίσως μας πάρει αρκετό χρόνο ή και χρόνια και εμείς…
-
Μπορεί το άγχος να σε παχαίνει;
Διαβάστε περισσότερα: Μπορεί το άγχος να σε παχαίνει;Μπορεί το άγχος να σε παχαίνει; Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις: -Τι είναι η κορτιζόλη και πώς συνδέεται με το άγχος -Πώς επηρεάζει το βάρος σου -Τι μπορείς να κάνεις για να το αντιμετωπίσεις Τι είναι η Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια, 2 μικρά όργανα που βρίσκονται…
-
Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ… ΓΡΑΨΙΜΑΤΟΣ
Διαβάστε περισσότερα: Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ… ΓΡΑΨΙΜΑΤΟΣΑν χαίρεις άκρας υγείας, διατηρείς μια καλή ποιότητα και ηρεμία στη ζωή σου, περιτριγυρίζεσαι από επιθυμητούς γνωστούς και φίλους, μη διαβάζεις παρακάτω δε σε αφορά. Αν όμως, νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι ή καταπιέζεσαι, αντιμετωπίζεις θέματα υγείας, βιώνεις σωματικό ή ψυχικό πόνο και μοναξιά. Αν έχεις μπουχτίσει από όλους κι όλα και κανείς δεν σε καταλαβαίνει όπως…
-
Οι εχθροί
Διαβάστε περισσότερα: Οι εχθροίΕισήλθα στο κάστρο τρέχοντας και κλειδαμπάρωσα γοργά τη βαριά σιδερένια πόρτα. Έσυρα και μάγκωσα το σύρτη. Ακούω τις φωνές τους να πλησιάζουν! Πρέπει να προλάβω! Έβαλα ότι βαρύ αντικείμενο βρήκα μπροστά μου ως εμπόδιο για αντίσταση, για να αποτρέψει με κάθε τρόπο την είσοδο στους εισβολείς. Με γρήγορες δρασκελιές κατάφερα να φτάσω στο υπόγειο, ο…